メンタルとは

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メンタルとは

うまく行っている選手を羨ましいと思ってしまう。他人との比較に悩むあなたへ。

こんにちは!スポーツメンタルコーチ橋本です。 私はアスリートのメンタルサポートを通して「競技をハイパフォーマンスで最大限に楽しむアスリートを増やす」ことをミッションとして活動しています。 >>スポーツメンタルログを運営する理由...
メンタルとは

スポーツにメンタルって重要なの?メンタルコーチ的回答は。

こんにちは!スポーツメンタルコーチ橋本勇郎です。 私はアスリートのメンタルサポートを通して「競技をハイパフォーマンスで最大限に楽しむアスリートを増やす」ことをミッションとして活動しています。 >>スポーツメンタルログを運営する...
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波のあるメンタルを安定させる!メディテーションの方法を詳しく解説!【マインドフルネス】

あなたは「メディテーション(瞑想)」って聞くとどんなイメージを持ちますか?? こんにちは!スポーツメンタルコーチ橋本勇郎です。 私はアスリートのメンタルサポートを通して「競技をハイパフォーマンスで最大限に楽しむアスリートを増や...
メンタルとは

メンタルが弱い人こそ上手くなれる。その理由と成長につなげる3つのステップとは?

競技で力を発揮するためには、メンタルが強い方がいい。 そんな話は良く聞きますが、本当にそうなのでしょうか? 今回はメンタルが弱い人こそ上手くなる可能性があるということについてお伝えします。 この記事はこんな人にオススメ!...
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