▶︎Proスポーツメンタルコーチ
▶︎【経歴】
競技経験での自分の弱さを克服するためにメンタルを学ぶ
→メンタルコーチとして活動
→日本スポーツメンタルコーチ協会理事
▶︎ココロメンテ運営｜メンタルについて発信
▶︎モットー「愛するスポーツをホンキで楽しむ」
▶︎1993年生まれ（31歳）
▶︎富山県出身🐟⛰
大学：東京学芸大学 初等教育教員養成課程 学校心理専修 卒業
大学院：東京学芸大学 大学院 教育学研究科 学校心理専攻 修了
資格等：修士（教育学）, 小学校教諭一種免許状
Missionは「愛する競技をホンキで楽しむ選手を増やす」こと。
経験競技
小学生〜中学生：サッカー
高校：陸上競技（100m,200m）
大学：東京学芸大学アメリカンフットボール部
同チーム RBコーチ
スポーツメンタルコーチになるまでに
私自身も人生の多くの時間を
スポーツとともに生きてきました。
小学校から中学校はサッカーに夢中になり、
高校は陸上部に所属し毎日グラウンドで
トレーニングに励み、
大学生活はアメリカンフットボール部で
仲間と最高の時間を過ごしました。
その時々の経験というのはどれも
かけがえのないものとして、
私の中にしっかりと残っています。
では何故メンタルコーチを志したのかというと
私自身メンタルが弱かったことで、
競技でたくさんの挫折を経験してきたからです。
チームメンバーとの不和
小学校〜中学生の間、
私はサッカーをやっていました。
中学3年生になり副キャプテンになった私は、
なんとか大会で勝てるチームにしようと
試行錯誤していました。
しかし、中学生という時期は
きっと色々と感じることもあるでしょう。
チームには私が指示を出したりすることに
不満を持ったのか、次第に練習で
ふざける選手も出始めました。
勝つための練習をしたい自分と、
楽しければ良い選手たちとの温度差で
私はチームの中で孤立してしまいました。
そんな状態の中迎えた最後の大会では、
あっけなく一回戦敗退。
練習でふざけていた選手が泣いていたのを見て
やるせなくなった覚えがあります。
自分が活躍できていないことへの劣等感
大学生になり私は
アメリカンフットボールを始めました。
先輩に憧れて始めた競技。
「自分も活躍するんだ」と想像を
膨らませていました。
しかし、アメリカンフットボールは過酷なスポーツ。
現実はそう甘いものではありませんでした。
覚えることも多ければ、体も追いつかない。
骨折など長期離脱も経験しました。
自分が立ち止まっているうちに、
同じポジションの同期や後輩が
どんどんと成長していく。
次第に、サイドラインから
その活躍を見ることが増えました。
そして4年生になった時、
チームは悲願の関東一部リーグ昇格を決めます。
チームが結果を出したことは嬉しい反面、
自分は思うように活躍できなかったという
「悔しさ」や「情けなさ」を感じました。
もっと頑張れたんじゃないか。
なんで上手くいかなかったんだろう。
心の底では活躍できなかった自分を責めていました。
メンタルが弱かったから、わかることがある。
「もっと上手くやれたんじゃないか。」
私はその答えを大学で学んでいた心理学に求めました。
すると、自分が上手くいかなかった理由がわかり始めます。
たとえば、
「勝たないと面白くない」と思っていました。
でも、ほんとは
「面白がるから勝てる」のです。
「メンタルは強くないといけない」と思っていました。
でも、ほんとは
「メンタルは強くなくても大丈夫」なのです。
「一生懸命やれば上手くいく」と思っていました。
でも、ほんとは
「ただ頑張るだけじゃ上手くいかない」のです。
当時考えていた世界観がひっくり返ることばかり。
「メンタルが変われば競技人生が変わる」
とは聞いたことがあったものの、
私は競技をやめてから気がついたのです。
誰か教えてくれれば…
そんな気持ちを感じたこともあります。
しかし当時は”メンタル”というコトバ自体、
世間に出てきたばかり。
そう考えると、
私がそうした指導を受けられなかったのも
仕方がなかったのかもしれません。
ただ現在もメンタルについて指導できる人は
まだまだ少ない時代です。
だからこそ、
「自分のような悩みを持った選手減らせれば」
と思った時に、
自分がメンタルコーチになるしかないと決意しました。
愛する競技をホンキで楽しむ選手を増やしたい。
そこからはメンタルコーチの学びを深め、
プロフェッショナルとして
様々なアスリートの課題と向き合ってきました。
・ケガでメンタルが崩れそうになっているサッカー選手
・どうしても日本一になりたいスノーボード選手
・メンタルが理由で勝てなくなっているプロ格闘技選手
・最高峰のステージでレースがしたいプロモトクロス選手
・甲子園という最高のステージで活躍したい高校野球選手
一つとして同じ悩みはなく、
その解決方法も選手の数だけありました。
その中でも唯一共通しているのは、
自分と向き合い、メンタルを成長させることで
パフォーマンスを高めていったということでした。
ひとまわり大きく成長した選手は
好きな競技をもっと好きになり、
持っているパフォーマンスを
思いっきり発揮できるようになります。
私はこれからもメンタルコーチとして
そんな選手としての成長をサポートして
いきたいと思います。
「愛する競技をホンキで楽しむ選手を増やす」
この言葉にはそんな思いを込めています。
多くの選手の競技人生が豊かなものになる事を祈って。
活動実績
◎メディア掲載
『SCARZ』VALORANT部門 メンタルコーチ導入などのチーム改革でオフライン大会優勝を達成、選手や関係者に質問を実施
主役は選手。僕は足りないピースを見つけ出す立場でありたい。【メンタルコーチ 橋本勇郎氏インタビュー】
◎パーソナルサポート
・サッカー
・野球
・バスケ
・卓球
・フェンシング
・ボクシング
・キックボクシング
・総合格闘技
・馬術
・陸上競技（短距離、長距離）
・ダーツ
・スノーボード（ハーフパイプ）
・モトクロス
・フィギュアスケート
・競技ダンス
…etc
◎チームサポート
・2017~2020：高校サッカー部
・2020~22：eSports｜SCARZ VALORANT部門
・2021~22：eSports｜SCARZ PUBG Mobile部門
◎講師
・2022~23：TECH.C札幌校・仙台校・名古屋校、メンタルトレーニング講座非常勤講師
・2024~：TECH.C仙台校メンタルトレーニング講座非常勤講師
・2024~スポーツメンタルコーチ資格講座講師
日本スポーツメンタルコーチ協会
スポーツメンタルコーチ橋本勇郎は
日本スポーツメンタルコーチ協会公認
プロスポーツメンタルコーチです。