橋本 勇郎

スポーツメンタルコーチとして、トップクラスの実力が求められるアスリートを中心にアマチュア、学生アスリートまで競技を問わず幅広くサポートしています。奥の深いメンタルという世界を一緒に楽しむ機会を作りたいと思いこのサイトを作りました。一緒に楽しく学びましょう!

ストレス ブログ 感情と向き合う 緊張をほぐす 読書

【不安と向き合う】スポーツ選手にこそ大事にして欲しい「静かな時間」。心の余白を取り戻すためにできることは?

2022/11/25  

こんにちは!スポーツメンタルコーチ橋本勇郎です。 スポーツ選手のメンタルサポートを通して「愛する競技を心から楽しめる選手を増やす」ことをミッションとして活動しています。 この記事では このような疑問に ...

お金と生活 ブログ

【鬼コスパ】アスリートにおすすめ!ふるさと納税返礼品!【2022.11】

2022/11/18  

こんにちは!スポーツメンタルコーチ橋本勇郎です。 スポーツ選手のメンタルサポートを通して「愛する競技を心から楽しめる選手を増やす」ことをミッションとして活動しています。 ふるさと納税やってますか? ア ...

ブログ モチベーションを引き出す 感情と向き合う 自信をつける

スタメン落ちした時のメンタルの持ち方ってどうすればいい?

2022/10/30  

こんにちは!スポーツメンタルコーチ橋本勇郎です。 スポーツ選手のメンタルサポートを通して「愛する競技を心から楽しめる選手を増やす」ことをミッションとして活動しています。 この記事では このような疑問に ...

ケガと向き合う ストレス ブログ 栄養

【栄養】ネガティブ思考に”魚”が効く??アスリートに大切なオメガ3脂肪酸について。

2022/10/24  

こんにちは!スポーツメンタルコーチ橋本勇郎です。 スポーツ選手のメンタルサポートを通して「愛する競技を心から楽しめる選手を増やす」ことをミッションとして活動しています。 この記事では このような疑問に ...

ケガと向き合う ストレス ブログ 感情と向き合う

なんだか疲れが抜けない…その原因はストレスかも。アスリートに必要なストレス対策とは?

2022/9/11  

こんにちは!スポーツメンタルコーチ橋本勇郎です。 スポーツ選手のメンタルサポートを通して「愛する競技を心から楽しめる選手を増やす」ことをミッションとして活動しています。 この記事では このような疑問に ...

ブログ 感情と向き合う 緊張をほぐす

怒りの感情を向けられた時の対処法。怒られてばかりで思い切りプレーできない選手へ。

2022/8/16  

こんにちは!スポーツメンタルコーチ橋本勇郎です。 スポーツ選手のメンタルサポートを通して「愛する競技を心から楽しめる選手を増やす」ことをミッションとして活動しています。 今回は「怒られた時の対処法」と ...

ブログ 感情と向き合う

”自分を知る”ことがメンタルとパフォーマンスを安定させる理由。

2022/11/1  

こんにちは!スポーツメンタルコーチ橋本です。 スポーツ選手のメンタルサポートを通して「心から競技を楽しめる選手を増やす」ことをミッションとして活動しています。 今回は「”自分を知る”ことがメンタルを安 ...

ブログ 競技を楽しむ

「楽しい」という感情と「楽しむ」という姿勢の違いとは?

2022/11/1  

スポーツメンタルコーチ橋本です! 日々、楽しいことをして生きていきたい。これは人間の性なのかもしれませんね。 私ごとではありますが、最近はジムでの筋トレにはまってます。なんだか頭がスッキリしないな〜と ...

ブログ

すぐに結果ばかりを求めてしまうことのデメリット。”スローな競技経験”の重要性。

2022/11/1  

こんにちは!スポーツメンタルコーチ橋本です。 突然ですが皆さんはUber Eatsを使ったことがあるでしょうか? スマホでメニューから選ぶと20分もしないうちに自宅に届きます。なかなか外を出歩けないと ...

ブログ 感情と向き合う

スポーツメンタルコーチが教える「不安を味方にする方法」

2022/8/31  

こんにちは!スポーツメンタルコーチ橋本勇郎です。 スポーツメンタルログでは、これまでさまざまなアスリートをサポートしてきた経験をもとに、「愛する競技を高いパフォーマンスで楽しむ選手を増やす」ことをミッ ...

チームワーク ブログ モチベーションを引き出す 競技を楽しむ

【チームワーク】「みんなで頑張ろう!」が機能しない理由。チームワークを高めるために知っておきたい落とし穴。

2022/11/1  

こんにちは!スポーツメンタルコーチ橋本勇郎です。 スポーツメンタルログでは、これまでさまざまなアスリートをサポートしてきた経験をもとに、「愛する競技を高いパフォーマンスで楽しむ選手を増やす」ことをミッ ...

ブログ メンタルとは 感情と向き合う 競技を楽しむ 自信をつける

【思考法】うまくいかない時こそチャンス。「思い込み」に気付いてメンタルを成長させよう。

2022/8/31  

こんにちは!スポーツメンタルコーチ橋本勇郎です。 スポーツメンタルログでは、これまでさまざまなアスリートをサポートしてきた経験をもとに、「愛する競技を高いパフォーマンスで楽しむ選手を増やす」ことをミッ ...

チームワーク ブログ

【チームワーク】信頼されるアスリートになろう。指導者やチームメイトとの信頼関係の築く5つの方法。

2022/11/1  

こんにちは!スポーツメンタルコーチ橋本です。 スポーツメンタルログでは、これまでさまざまなアスリートをサポートしてきた経験をもとに、「愛する競技を高いパフォーマンスで楽しむ選手を増やす」ことをミッショ ...

アスリートキャリア ブログ 目標を設定する 競技を楽しむ

【アスリートキャリア】競技人生を豊かなものにする3つの「幸福の土台」を解説。

2022/8/31  

こんにちは!スポーツメンタルコーチ橋本です。 スポーツメンタルログでは、これまでさまざまなアスリートをサポートしてきた経験をもとに、「愛する競技を高いパフォーマンスで楽しむ選手を増やす」ことをミッショ ...

イメトレ ストレス ブログ 緊張をほぐす 練習法

【完全版】スポーツでの「緊張」を攻略する。プレッシャーを乗り越えるための「予防」と「対策」方法まとめ。

2022/8/31  

こんにちは!スポーツメンタルコーチ橋本です。 スポーツ選手のメンタルサポートを通して「愛する競技を心から楽しめる選手を増やす」ことをミッションとして活動しています。 今回は「【まとめ】緊張を完全攻略す ...