メンタルとは

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【うまくいかない思考法】結果を残せない…。成長を妨げるよくある「思い込み」5選。

結果が出ない。成長ができない。そんな悩みの裏にはあなたの「思い込み」があるかも。この「思い込み」をどう改善するかでスポーツのパフォーマンスは劇的に変化します。今回の記事ではその思い込みに気づくためのヒントをまとめました。
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【感情と向き合う】うまく行っている選手を羨ましいと思ってしまう。他人との比較に悩むあなたへ。

うまく行っている選手を羨ましいと思ったことはありますか? こんにちは!スポーツメンタルコーチ橋本です。 私はアスリートのメンタルサポートを通して「競技をハイパフォーマンスで最大限に楽しむアスリートを増やす」ことをミッションとし...
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【メンタルとは】豊かな競技人生のために知っておきたい、結果と幸福の関係性。スポーツにおけるメンタルの重要性について。

あなたはメンタルの重要性知っていますか? こんにちは!スポーツメンタルコーチ橋本勇郎です。 私はアスリートのメンタルサポートを通して「競技をハイパフォーマンスで最大限に楽しむアスリートを増やす」ことをミッションとして活動してい...
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波のあるメンタルを安定させる!メディテーションの方法を詳しく解説!【マインドフルネス】

メンタルを安定させる最強の方法。 こんにちは!スポーツメンタルコーチ橋本勇郎です。 私はアスリートのメンタルサポートを通して「競技をハイパフォーマンスで最大限に楽しむアスリートを増やす」ことをミッションとして活動しています! ...
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メンタルが弱い人こそ上手くなれる。その理由と成長につなげる3つのステップとは?

競技で力を発揮するためには、メンタルが強い方がいい。 そんな話は良く聞きますが、本当にそうなのでしょうか? 今回はメンタルが弱い人こそ上手くなる可能性があるということについてお伝えします。 この記事はこんな人にオススメ!...
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