スポーツ選手のメンタル応援メディア

読書

: ストレスブログ感情と向き合う緊張をほぐす読書

【不安と向き合う】スポーツ選手にこそ大事にして欲しい「静かな時間」。心の余白を取り戻すためにできることは？

2022/11/25

こんにちは！スポーツメンタルコーチ橋本勇郎です。スポーツ選手のメンタルサポートを通して「愛する競技を心から楽しめる選手を増やす」ことをミッションとして活動しています。この記事ではこのような疑問に ...

: ブログ読書

読書はパフォーマンスを高める？アスリートに読書をオススメするシンプルな理由。

2022/10/14

あなたは競技以外の時間をどう過ごすことが多いでしょうか？今回は「アスリートに読書をオススメする理由」をお伝えしていきます。それではどうぞ！アスリートに読書をオススメする理由先人の物語に触れる絶 ...