読書

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読書はパフォーマンスを高める?アスリートに読書をオススメするシンプルな理由

あなたは競技以外の時間をどう過ごすことが多いでしょうか? 今回は「アスリートに読書をオススメする理由」をお伝えしていきます。 この記事はこんな方にオススメ!・本を読むのが好きなアスリート。・練習以外の時間でもできることを探して...
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