スポーツ選手のメンタルを支える

感情と向き合う

: ケガと向き合うストレスブログ感情と向き合う

なんだか疲れが抜けない…その原因はストレスかも。アスリートに必要なストレス対策とは？

2022/9/11

こんにちは！スポーツメンタルコーチ橋本勇郎です。スポーツ選手のメンタルサポートを通して「愛する競技を心から楽しめる選手を増やす」ことをミッションとして活動しています。この記事ではこのような疑問に ...

: ブログ感情と向き合う緊張をほぐす

怒りの感情を向けられた時の対処法。怒られてばかりで思い切りプレーできない選手へ。

2022/8/16

こんにちは！スポーツメンタルコーチ橋本勇郎です。スポーツ選手のメンタルサポートを通して「愛する競技を心から楽しめる選手を増やす」ことをミッションとして活動しています。今回は「怒られた時の対処法」と ...

: ブログ感情と向き合う

”自分を知る”ことがメンタルを安定させる理由。

2022/8/16

こんにちは！スポーツメンタルコーチ橋本です。スポーツ選手のメンタルサポートを通して「心から競技を楽しめる選手を増やす」ことをミッションとして活動しています。今回は「”自分を知る”ことがメンタルを安 ...

: ブログ感情と向き合う

スポーツメンタルコーチが教える「不安を味方にする方法」

2022/8/31

こんにちは！スポーツメンタルコーチ橋本勇郎です。スポーツメンタルログでは、これまでさまざまなアスリートをサポートしてきた経験をもとに、「愛する競技を高いパフォーマンスで楽しむ選手を増やす」ことをミッ ...

: ブログメンタルとは感情と向き合う競技を楽しむ自信をつける

【思考法】うまくいかない時こそチャンス。「思い込み」に気付いてメンタルを成長させよう。

2022/8/31

こんにちは！スポーツメンタルコーチ橋本勇郎です。スポーツメンタルログでは、これまでさまざまなアスリートをサポートしてきた経験をもとに、「愛する競技を高いパフォーマンスで楽しむ選手を増やす」ことをミッ ...

: ケガと向き合うブログ感情と向き合う

【怪我の時のメンタル】ケガからメンタル的に立ち直る。そのために覚えておきたい具体的なステップとは？

2022/9/11

ケガとメンタルの関係性こんにちは！スポーツメンタルコーチ橋本です。スポーツ選手のメンタルサポートを通して「愛する競技を心から楽しめる選手を増やす」をミッションとして活動しています。この記事を読ん ...

: ブログメンタルとは感情と向き合う自信をつける

【感情と向き合う】うまく行っている選手を羨ましいと思ってしまう。他人との比較に悩むあなたへ。

2022/9/5

うまく行っている選手を羨ましいと思ったことはありますか？こんにちは！スポーツメンタルコーチ橋本です。私はアスリートのメンタルサポートを通して「競技をハイパフォーマンスで最大限に楽しむアスリートを増 ...

: ブログモチベーションを引き出す感情と向き合う継続する

【習慣のチカラ】やりたくないことをやってしまう…。そんな悪習慣を断つ方法。

2022/8/15

結果に結びつかない習慣を続けてしまっていませんか？こんにちは！スポーツメンタルコーチ橋本です。私はアスリートのメンタルサポートを通して「競技をハイパフォーマンスで最大限に楽しむアスリートを増やす」 ...

: ブログモチベーションを引き出す感情と向き合う自信をつける

その悔しさはあなたを強くする。うまくいかない時の苦しみを成長に繋げる方法とは。

2022/8/15

「悔しさ」を感じたときあなたはどうしていますか？こんにちは！スポーツメンタルコーチ橋本です。私はアスリートのメンタルサポートを通して「愛する競技をホンキで楽しむ選手を増やす」ことをミッションとして ...

: ブログメンタルとは感情と向き合う緊張をほぐす練習法自信をつける

【マインドフルネス】波のあるメンタルを安定させる！メディテーションの方法を詳しく解説！

2022/8/15

メンタルを安定させる最強の方法を知っていますか？こんにちは！スポーツメンタルコーチ橋本勇郎です。私はアスリートのメンタルサポートを通して「競技をハイパフォーマンスで最大限に楽しむアスリートを増やす ...

: チームワークブログ感情と向き合う自信をつける

【メンタル】謙虚さをなくしてしまうとどうなる？自分で気づくためのシグナルを５つ紹介！

2022/8/31

謙虚な気持ち忘れてしまってませんか？こんにちは！スポーツメンタルコーチ橋本です。スポーツメンタルログでは、これまでさまざまなアスリートをサポートしてきた経験をもとに、「愛する競技を高いパフォーマン ...

: ブログメンタルとは感情と向き合う自信をつける

メンタルが弱い人こそ上手くなれる。その理由と成長につなげる３つのステップとは？

2022/8/15

競技で力を発揮するためには、メンタルが強い方がいい。そんな話は良く聞きますが、本当にそうなのでしょうか？今回はメンタルが弱い人こそ上手くなる可能性があるということについてお伝えします。ぜひ最後ま ...

: ブログ感情と向き合う競技を楽しむ緊張をほぐす自信をつける

緊張を味方にするためのメンタルとは？パフォーマンスを高めるポイントとその方法！

2022/8/15

緊張のほんとの意味知ってますか？こんにちは！スポーツメンタルコーチ橋本です。緊張というとあなたはどんなイメージを持つでしょうか？一般的には、あまり良くないイメージの緊張。悩まされている選手も多 ...