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橋本 勇郎

スポーツメンタルコーチとして、トップクラスの実力が求められるアスリートを中心にアマチュア、学生アスリートまで競技を問わず幅広くサポートしています。メンタルを学んで、一緒に成長しましょう!

ブログ 感情と向き合う

【スポーツメンタル】失敗して恥ずかしい。そんな気持ちがアスリートの成長につながる理由。

2024/9/20  

こんにちは!スポーツメンタルコーチ橋本勇郎です。 スポーツ選手のメンタルサポートを通して「愛する競技を心から楽しめる選手を増やす」ことをミッションとして活動しています。 今回は「失敗して恥ずかしい。そ ...

チームワーク ブログ 人間関係

人間関係が苦手なアスリートへ。苦手になってしまう理由と対処法。

2023/3/3  

こんにちは!スポーツメンタルコーチ橋本勇郎です。 スポーツ選手のメンタルサポートを通して「愛する競技を心から楽しめる選手を増やす」ことをミッションとして活動しています。 今回は「人間関係が苦手なアスリ ...

ブログ モチベーションを引き出す 感情と向き合う 継続する

「停滞期」の乗り越え方。忍耐と継続のために知っておきたいプラトーとは。

2024/2/28  

こんにちは!スポーツメンタルコーチ橋本勇郎です。 スポーツ選手のメンタルサポートを通して「愛する競技を心から楽しめる選手を増やす」ことをミッションとして活動しています。 今回は「「停滞期」の乗り越え方 ...

ストレス ブログ 感情と向き合う 緊張をほぐす 読書

【不安と向き合う】スポーツ選手にこそ大事にして欲しい「静かな時間」。心の余白を取り戻すためにできることは?

2022/11/25  

こんにちは!スポーツメンタルコーチ橋本勇郎です。 スポーツ選手のメンタルサポートを通して「愛する競技を心から楽しめる選手を増やす」ことをミッションとして活動しています。 この記事では このような疑問に ...

ブログ モチベーションを引き出す 感情と向き合う 自信をつける

スタメン落ちした時のメンタルの持ち方ってどうすればいい?

2022/10/30  

こんにちは!スポーツメンタルコーチ橋本勇郎です。 スポーツ選手のメンタルサポートを通して「愛する競技を心から楽しめる選手を増やす」ことをミッションとして活動しています。 この記事では このような疑問に ...

ケガと向き合う ストレス ブログ 栄養

【栄養】ネガティブ思考に”魚”が効く??アスリートに大切なオメガ3脂肪酸について。

2022/10/24  

こんにちは!スポーツメンタルコーチ橋本勇郎です。 スポーツ選手のメンタルサポートを通して「愛する競技を心から楽しめる選手を増やす」ことをミッションとして活動しています。 この記事では このような疑問に ...

ケガと向き合う ストレス ブログ 感情と向き合う

なんだか疲れが抜けない…その原因はストレスかも。アスリートに必要なストレス対策とは?

2022/9/11  

こんにちは!スポーツメンタルコーチ橋本勇郎です。 スポーツ選手のメンタルサポートを通して「愛する競技を心から楽しめる選手を増やす」ことをミッションとして活動しています。 この記事では このような疑問に ...

ブログ 感情と向き合う 緊張をほぐす

怒りの感情を向けられた時の対処法。怒られてばかりで思い切りプレーできない選手へ。

2023/1/30  

こんにちは!スポーツメンタルコーチ橋本勇郎です。 スポーツ選手のメンタルサポートを通して「愛する競技を心から楽しめる選手を増やす」ことをミッションとして活動しています。 今回は「怒られた時の対処法」と ...

ブログ 感情と向き合う

”自分を知る”ことがメンタルとパフォーマンスを安定させる理由。

2022/11/1  

こんにちは!スポーツメンタルコーチ橋本です。 スポーツ選手のメンタルサポートを通して「心から競技を楽しめる選手を増やす」ことをミッションとして活動しています。 今回は「”自分を知る”ことがメンタルを安 ...

ブログ 競技を楽しむ

「楽しい」という感情と「楽しむ」という姿勢の違いとは?

2022/11/1  

スポーツメンタルコーチ橋本です! 日々、楽しいことをして生きていきたい。これは人間の性なのかもしれませんね。 私ごとではありますが、最近はジムでの筋トレにはまってます。なんだか頭がスッキリしないな〜と ...

ブログ

すぐに結果ばかりを求めてしまうことのデメリット。”スローな競技経験”の重要性。

2024/9/29  

こんにちは!スポーツメンタルコーチ橋本です。 突然ですが皆さんはUber Eatsを使ったことがあるでしょうか? スマホでメニューから選ぶと20分もしないうちに自宅に届きます。なかなか外を出歩けないと ...

ブログ 感情と向き合う

スポーツメンタルコーチが教える「不安を味方にする方法」

2022/8/31  

こんにちは!スポーツメンタルコーチ橋本勇郎です。 スポーツメンタルログでは、これまでさまざまなアスリートをサポートしてきた経験をもとに、「愛する競技を高いパフォーマンスで楽しむ選手を増やす」ことをミッ ...

チームワーク ブログ モチベーションを引き出す 競技を楽しむ

【チームワーク】「みんなで頑張ろう!」が機能しない理由。チームワークを高めるために知っておきたい落とし穴。

2022/11/1  

こんにちは!スポーツメンタルコーチ橋本勇郎です。 スポーツメンタルログでは、これまでさまざまなアスリートをサポートしてきた経験をもとに、「愛する競技を高いパフォーマンスで楽しむ選手を増やす」ことをミッ ...

ブログ メンタルとは 感情と向き合う 競技を楽しむ 自信をつける

【思考法】うまくいかない時こそチャンス。「思い込み」に気付いてメンタルを成長させよう。

2022/8/31  

こんにちは!スポーツメンタルコーチ橋本勇郎です。 スポーツメンタルログでは、これまでさまざまなアスリートをサポートしてきた経験をもとに、「愛する競技を高いパフォーマンスで楽しむ選手を増やす」ことをミッ ...

チームワーク ブログ

【チームワーク】信頼されるアスリートになろう。指導者やチームメイトとの信頼関係の築く5つの方法。

2022/11/1  

こんにちは!スポーツメンタルコーチ橋本です。 スポーツメンタルログでは、これまでさまざまなアスリートをサポートしてきた経験をもとに、「愛する競技を高いパフォーマンスで楽しむ選手を増やす」ことをミッショ ...